Zenfilosofie
In de Zenfilosofie staat één ding echt centraal: aandacht. Als we ons
volledig concentreren, kunnen we ons beter ontwikkelen in harmonie met de
wereld om ons heen. Die volledige concentratie noemen we zuivere aandacht.
Die zuivere aandacht bereiken we door te werken aan onze mentale conditie.
Hierdoor leer je te denken wat je wilt denken, te doen wat je wilt doen en
te voelen wat je wilt voelen.
Meditatie is de belangrijkste manier om je mentale conditie te trainen.